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German language. 8.39x5.87x0.87 inches. In Stock.

nsulinspiegel runter und Sie nehmen ab! Diese einfache Erkenntnis rückt weltweit das Wissen über Diäten und Fehlernährungen in ein anderes Licht. Wieso aber der Insulinspiegel erhöht ist und wie man ihn selbst gezielt senkt: Das ist das spannende Thema dieses Buches. Bei Insulin denkt jeder sofort an Diabetes, aber Insulin macht auch die dick, die keinen Diabetes haben. Je mehr Speck auf den Hüften, umso höher ist der Insulinspiegel. Ein echter Teufelskreis! Der renommierte Diabetologe Prof. Dr. med. Stephan Martin zeigt die Ursachen, die Menschen weltweit immer dicker machen und den Insulinspiegel hochjagen, ohne dass es jemand wirklich merkt. Mit seiner Kollegin, der Biologin Dr. Kerstin Kempf, und der Sportwissenschaftlerin Julia Rommelfanger erklärt er die spannenden Zusammenhänge und wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Biologie, Sportmedizin, Ernährungs- und Diabetesforschung und wie die von ihnen entwickelte Methode diese Fehlsteuerung wieder rückgängig macht. Das Buch über die Low-Insulin-Methode ist dabei so spannend wie ein Krimi. Es rückt ein Hormon ins Rampenlicht, mit dem fürstliche Gewinne erwirtschaftet werden. Die Autoren zeigen: Es gibt sie, die einfache und unkomplizierte, aber hochwirksame Ernährungsumstellung! Praktische Tipps helfen, den Insulinspiegel in einfachen Schritten zuverlässig zu senken. Die Chance auf ein Leben mit Idealgewicht rückt damit deutlich näher. Die Low-Insulin-Methode packt das Übel an der Wurzel und hilft, angesammeltes Fett effizienter denn je abzubauen.

353 S. mit einigen s/w Abbildungen. Buch stammt aus Raucherhaushalt. Gut erhaltenes Exemplar ohne Eintragungen. Bitte beachten: Lieferung nach Vorauszahlung. An Buchhandel, Antiquariate, Behörden, öffentliche Bibliotheken, Universitäten und Museen liefern wir auf Wunsch mit Rechnung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 570 21,5x15 cm, Hardcover/Pappeinband.

Als das »Letzte Epos« (mit großem »L«) hat Peter Handke seinen neuen Roman bezeichnet. Mit der Niederschrift begann er am 1. August 2016: »Diese Geschichte hat begonnen seinerzeit an einem jener Mittsommertage, da man beim Barfußgehen im Gras wie eh und je zum ersten Mal im Jahr von einer Biene gestochen wird.« Dieser Stich wird, wie der Autor am 2. August festhält, zum »Zeichen«. »Ein gutes oder ein schlechtes? Weder als gutes noch als ein schlechtes, gar böses - einfach als ein Zeichen. Der Stich jetzt gab das Zeichen, aufzubrechen. Zeit, daß du dich auf den Weg machst. Reiß dich los von Garten und Gegend. Fort mit dir. Die Stunde des Aufbruchs, sie ist gekommen.«Die Reise führt aus der Niemandsbucht, Umwegen folgend, sie suchend, in das Landesinnere, wo die Obstdiebin, »einfache Fahrt«, keine Rückfahrt, bleiben wird, oder auch nicht?. Am 30. November 2016, dem letzten Tag der Niederschrift des Epos, resumiert Peter Handke die ungeheuerlichen und bisher nie gekannten Gefahren auf ihrem Weg dorthin: »Was sie doch in den drei Tagen ihrer Fahrt ins Landesinnere alles erlebt hatte: seltsam. Oder auch nicht? Nein, seltsam. Bleibend seltsam. Ewig seltsam.«

Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.

Neu -Cremige Guacamole, knusprige Tacos oder gegrillter Fisch, der einen geschmacklich an die Traumstrände von Yucatán reisen lässt: So authentisch wie im Land der Maya und Azteken können jetzt auch Ungeübte mexikanische Originalrezepte zaubern - mit Zutaten, die es auch bei uns gibt. In »Kochen wie in Mexiko« weiht die Mexikanerin Berenice Granada Vargas ihre Leser in die Geheimnisse der echten mexikanischen Küche ein und gibt spannende Einblicke zu Land und Leuten. Von Basics wie Salsa oder Bohnen über Vorspeisen wie Shrimpscocktail oder Kaktussalat bis hin zu einer Vielfalt von Gerichten mit Tortillas und anderen Klassikern reicht die Auswahl ihrer Rezepte - so frisch und farbenfroh präsentiert, dass man die Lebensfreude spüren kann. 144 pp. Deutsch

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157 S. Gebrauchtes Exemplar Geschenkqualität. Wie neu. KEINE Eintragungen/Markierungen. Wenn etwas mit unserem Haustier nicht stimmt, wenn es sich unwohl fühlt oder krank ist, möchten wir ihm nur zu gerne helfen. Doch was können wir tun, wenn unser Liebling humpelt, einen Schock erlitten oder Zahnschmerzen hat? Die erfahrene Heilpraktikerin Sandra Waldermann-Scherhak erklärt, wie Sie mithilfe von Quantenheilung Ihrem geliebten Tier gezielt helfen können. Neben vielen Hintergrundinformationen zu dieser sanften Behandlungsmethode lernen Sie anhand zahlreicher Anwendungsbeispiele, wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Tieres aktivieren. - Wir versenden aus unserem deutschen Lager heraus in plastikfreien oder wiederverwendeten Polstertaschen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 280 Taschenbuch, Maße: 12.4 cm x 1 cm x 19.2 cm

Neuware - Es ist heute kaum mehr vorstellbar, wie feindselig die Gesellschaft manchen beruflichen Tätigkeiten der Frau gegenüber eingestellt war und was für Hindernisse gerade auch den Akademikerinnen in den Weg gestellt wurden. Denn die heute weithin unbekannten Pionierinnen der beruflichen Gleichstellung brachen in die am hartnäckigsten verteidigten Männerfestungen ein. Der Schweizerische Verband der Akademikerinnen setzte mannigfaltige Taktiken ein, um sich auf einem politischen Minenfeld Schritt um Schritt vorwärtszubewegen. Die Autorin widerlegt die bisherige Auffassung, die Akademikerinnen hätten nur ihre partikulären Interessen verfochten. Die berufstätige Leserin wird entdecken, dass sie auf den Schultern tapferer Frauen steht, von deren Existenz sie bisher keine Ahnung hatte.

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Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.

Neuware -Töpferideen für kreative KöpfeWerden Sie zum Meister des Tons! Ob dekorative Vasen oder wunderschöne Schüsseln - dieses Buch lässt Sie Schritt für Schritt einzigartige Keramik-Kunstwerke aus Ton kreieren. Von der Vorbereitung des Tons bis zu Form-, Gestaltungs- und Dekorationstechniken - erfahren Sie alles, was zum Töpfern lernen dazugehört. Anschauliche Anleitungen & Fotografien mit Töpferideen bieten Ihnen die perfekte Inspiration, um direkt loszulegen - egal, ob mit oder ohne Töpferscheibe. Ideal geeignet für Töpferanfänger und ebenso als Inspirationsquelle für Fortgeschrittene.Kreieren Sie einzigartige Tonarbeiten- Umfangreiches Grundwissen über Werkzeuge, Materialien, Werkstatt, Tonvorbereitung, Paperclay, sowie zur Herstellung von Schlicker und Gips legen die Basis, um Ihre Keramik-Träume Realität werden zu lassen.- Alle Techniken: Vom Ton vorbereiten bis zur richtigen Knettechnik, von Daumendruck bis Wulsttechnik, von der Glasur bis zum Brand, - jeder Phase des Töpfern wird Schritt für Schritt erklärt. So können Sie kreativ experimentieren und haben schnell erste Erfolge.- Anschauliche Anleitungen & stimmungsvolle Fotografien wecken Ihre künstlerische Ader und führen Sie auf den Weg zu Ihren eigenen Töpfermeisterwerken - oder dienen als Inspiration für ganz individuelle Kreationen.- Der Feinschliff: Ob Dekorationstechniken wie Kurinuki, Sgraffito, Intarsien und Durchbrechen, farbliche Dekorationen wie Eintauchen, Marmorieren und Engoben oder die Glasur der Tonstücke sowie die verschiedenen Brennverfahren - Sie erfahren alles, was Sie zur absoluten Formvollendung Ihrer Kunstwerke benötigen. Erwecken Sie mit reichlich Fingerspitzengefühl, Kreativität und diesem Buch Ihre phantasievollsten Töpferideen zum Leben! 256 pp. Deutsch

Neu Neuware, auf Lager - Gesundheitsbewusste Frauen schwören seit Jahren auf Heide Fischers bewährtes Nachschlagewerk. Ausführlich geht die Expertin auf die spezielle Heilkraft ausgewählter Pflanzen bei typischen Frauenleiden wie beispielsweise Menstruationsschmerzen oder Schwangerschaftsübelkeit ein. Darüber hinaus bietet sie umfangreiches Wissen zu Botanik und mythologischer Bedeutung sowie der Verwendung der Pflanzen in Volksmedizin und moderner Pflanzenheilkunde. Zahlreiche Rezepte für Tees, Salben, Räucherung, Dampfbäder und Wickel zeigen, wie man die Pflanzen in der Selbsttherapie erfolgreich anwendet.

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304 Seiten; Starke Gebrauchsspuren, Cover, Seiten und Bindung können beschädigt sein. Die Auflage kann abweichen. Knicke, Markierungen und persönliche Notizen max. 20%. Keine schweren Beschädigungen, Buch kann vergilbt sein. Mögliche Mängel- oder Bibliotheksexemplare, Zusatzmaterialien (CDs, Zugangscodes) eventuell nicht vorhanden oder verwendbar. Schutzumschläge oder Schuber können fehlen bzw. abgenutzt sein. 9783431070514.4 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500